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槐茂

槐茂 • 美食记 ▏立冬过后,食补养生最关键

2019-11-11 0:00:00 供稿:管理员 阅读数:1724

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立冬过后意味着冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中,应该多吃一些温热补益的食物。这样不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。

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中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”,这是因为秋冬阳气潜藏,阴精蓄积,顺应这个趋势养阴效果要比其他时候要好。

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据《本草纲目》中记载:"羊肉,性温味甘,补气滋阴,暖中补虚,开胃健身。故传统中医学又有"人参补气,羊肉补形"之论。红焖羊肉作为美食中的精品,其营养价值及健身功能不言而喻。

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  食材 
羊肉/葱/姜/干辣椒/花椒
槐茂甜面酱/香叶/料酒/耗油/老抽/香醋/冰糖

 做法 
1、羊肉切块,提前用清水浸泡四小时,中间换一次水,泡出血水(羊肉经过浸泡就可以把血水释放出来,就可以不用焯水了)大葱切段,姜切片,干辣椒切段。
2、开大火直接下羊肉,开始煸炒,这时不用放油。然后加入葱姜、干辣椒、花椒、香叶继续煸炒到变色。
3、加入槐茂甜面酱,料酒,蚝油,老抽,冰糖,翻炒上色之后再加上一勺醋(醋可以加速羊肉成熟)。
4、加没过羊肉的开水,水开之后小火炖煮一个半小时至羊肉软烂。
5、羊肉软烂之后加盐调味,收汁后盛盘就是红焖羊肉啦。

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包心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。多吃包心菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。所以冬季多吃包心菜,不仅增强抵抗力,还可以增强食欲。

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  食材 
包心菜/食用油//白糖/槐茂酱油

 做法 
1.将包心菜洗净,放置切板上切好备用。
2.将油锅加热,放入适量油。
3.等油温差不多的时候,放入包心菜,将其炒至半熟时。
4.放入槐茂酱油、盐、少量白糖,炒至熟时,关火,盛盘,这样简易清炒包心菜就完成了。

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养生黑粥的功效不言而喻,具有补肾养肾的功效,还具有健脾益胃、改善消化不良,冬季补肾正当时,每天来碗黑米粥,坚持喝听说皮肤也会变好哦!

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  食材 
黑豆/黑米/黑芝麻//桃仁/花生/大米

 做法 
1.黑豆\黑米提前洗净,浸泡2个小时。
2.大米洗净,备用。加入大米是为了让黑米粥能够粘稠,口感更好。
3.将大米和黑米倒入砂锅中,加入适量清水,中火煮开,小火熬煮1个小时。
4.黑米粥中加入核桃花生,继续熬煮1个小时。

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冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键,所以能吃个营养又健康的美食是多么重要。不仅需要在选材上多用心,调味品选择更重要,烹饪就要用槐茂,增色提鲜经常放,下锅三秒就飘香;配以槐茂的调味佐餐产品,让你享受时间和自然“酿造”的醇厚香甜!可谓是良心用好料,好料用槐茂,还原老味道。

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槐茂创始于1671年(康熙十年),是拥有300多年历史的品牌, 作为国家首批认定的中华老字号,在国内享有盛誉。不仅有慈禧太后赐名“太平菜”的美誉,而且还有“保定有三宝,两宝在槐茂”的民谣传唱至今;槐茂产品多次获得优质产品奖,河北省文化厅认定槐茂酱菜制作技艺为“省级非物质文化遗产”。

槐茂公司确立了“国内甜面酱产品标准定制者”的战略思路,在定兴投资建立新厂,项目占地300亩,拟以粮食和蔬菜深加工为基础,以研发高品位、高科技含量、高附加价值的特色调味品为方向。

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