入秋后人们食欲逐渐好了起来，加上中秋节的加持，几天下来，不仅肚子肉厚了一圈，连肠胃也发出抗议。

老话说的好吃肉不如吃菜，补充蛋白质和钙，此时应多吃一些时蔬，清肠刮油、调理肠胃。

今天槐茂小编分享几道健康清淡小食，当早餐、主食都很合适。

家庭版煎饼

俗话说：“一日之计在于晨”，早餐是美好一天的开始，要说到最受欢迎的早餐美食，煎饼果子当仁不让能拿第一！各种时蔬一包一卷，刷上秘制酱料，又解馋又饱腹。

一口咬下去，饼皮软弹、鸡蛋焦香、酱咸香微甜，时蔬脆爽不同的口感在口腔炸开，充满冲击力。

浇 汁 豆 腐

豆腐中的植物蛋白非常多，对人体大有好处，浇汁脆皮豆腐，光听着浇汁这俩字，都能感觉到扑面而来的鲜香，金黄的豆腐皮，吸附着浓浓的酱汁，入口比肉还香！

一口咬下去，酥脆的表皮在口腔中“嘎嘣”一下爆开，任凭满口鲜香在嘴里肆意横飞，搁谁谁不上头？

酸 辣 白 菜

俗话说百菜不如白菜，白菜不用炒不用炖，稍稍腌制淋上调料一拌，就成了脆爽开胃助食的酸辣小白菜，润肺降火，秋天开胃菜的不二之选。

酸辣爽脆的口感，清新又开胃，配饭配粥都很不错。

槐茂甄选好物

一年四季，时光流转，契合时令，用心烹饪，槐茂调味品成就一道道色香味俱全的菜肴。作为拥有三百多年历史企业文化的槐茂，今天依然采用传统酿造工艺，槐茂用品质赢得了市场的青睐。

槐茂酱料不仅能提升食材的味道，更是美味的催化剂，是保定人世代人青睐的佐餐佳品。

槐茂创始于1671年（康熙十年），是拥有300多年历史的品牌， 作为国家首批认定的中华老字号，在国内享有盛誉。不仅有慈禧太后赐名“太平菜”的美誉，而且还有“保定有三宝，两宝在槐茂”的民谣传唱至今；槐茂产品多次获得优质产品奖，河北省文化厅认定槐茂酱菜制作技艺为“省级非物质文化遗产”。